Roger Sheen 明德 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Sheen 明德台北市
ID 264495

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Roger Sheen 明德

10.1 km | 01:06:11 | 06:33/km

日期: 2016-05-16 21:35 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'47" / 06'08" / 05'59" / 05'58" / 06'42" / 07'41" / 06'46" / 06'30" / 06'27" / 06'34" / 06'26" /

5月累積里程 : 109.65 km

NIKE 綠累積 : 324.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'08"	00:12'55"
3	05'59"	00:18'54"
4	05'58"	00:24'52"
5	06'42"	00:31'34"
6	07'41"	00:39'15"
7	06'46"	00:46'01"
8	06'30"	00:52'31"
9	06'27"	00:58'58"
10	06'34"	01:05'32"
10.1	06'22"	01:06'11"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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