7.0 km | 00:57:51 | 08:15/km日期: 2023-12-09 16:35 - 平均心率: 120 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 47.7
Pace: 08'07" / 08'18" / 08'14" / 08'11" / 08'17" / 08'16" / 08'26" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.15 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'18" | 00:16'25" |
| 3 | 08'14" | 00:24'39" |
| 4 | 08'11" | 00:32'50" |
| 5 | 08'17" | 00:41'07" |
| 6 | 08'16" | 00:49'23" |
| 7 | 08'26" | 00:57'49" |
| 7.0 | 08'42" | 00:57'51" |
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