姚志成norman 2016/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

9.9 km | 01:02:00 | 06:14/km

日期: 2016-05-10 17:17 - 地點: 平鎮國中 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 03'36" / 06'20" / 06'20" / 06'36" / 06'24" / 06'24" / 06'12" / 06'00" / 06'12" / 08'23" /

5月累積里程 : 210.42 km

Skechers Skechers GOrun 2 - Men's 累積 : 1989.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許世賢, 芳瑞和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'36"	00:03'36"
2	06'20"	00:09'56"
3	06'20"	00:16'16"
4	06'36"	00:22'52"
5	06'24"	00:29'16"
6	06'24"	00:35'40"
7	06'12"	00:41'52"
8	06'00"	00:47'52"
9	06'12"	00:54'04"
9.9	08'23"	01:02'00"

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成績 : 01:07:05

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