姚志成norman 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

12.6 km | 01:43:16 | 08:10/km

日期: 2016-05-04 16:04 - 地點: 平鎮國中 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'56" / 08'00" / 07'36" / 11'32" / 07'56" / 08'12" / 09'40" / 07'24" / 08'20" / 07'52" / 06'56" / 07'40" / 06'36" /

5月累積里程 : 210.42 km

Skechers Skechers GOrun 2 - Men's 累積 : 1989.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許世賢, 宏和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'00"	00:15'56"
3	07'36"	00:23'32"
4	11'32"	00:35'04"
5	07'56"	00:43'00"
6	08'12"	00:51'12"
7	09'40"	01:00'52"
8	07'24"	01:08'16"
9	08'20"	01:16'36"
10	07'52"	01:24'28"
11	06'56"	01:31'24"
12	07'40"	01:39'04"
12.6	06'35"	01:43'16"

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成績 : 01:07:05

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