14.0 km | 01:17:36 | 05:32/km日期: 2023-12-08 18:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 957 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.1
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'20" / 05'38" / 06'04" / 05'47" / 05'55" / 05'25" / 05'05" / 04'49" / 04'38" / 04'33" / 06'27" / 06'24" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'32" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'27" (+01'55") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'23" (+01'51") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'19" (+01'47") | 19 / 14019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.97 km 
亞瑟士 型號 累積 :
4140.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'20" | 00:16'44" |
| 4 | 05'38" | 00:22'22" |
| 5 | 06'04" | 00:28'26" |
| 6 | 05'47" | 00:34'13" |
| 7 | 05'55" | 00:40'08" |
| 8 | 05'25" | 00:45'33" |
| 9 | 05'05" | 00:50'38" |
| 10 | 04'49" | 00:55'27" |
| 11 | 04'38" | 01:00'05" |
| 12 | 04'33" | 01:04'38" |
| 13 | 06'27" | 01:11'05" |
| 14 | 06'24" | 01:17'29" |
| 14.0 | 06'07" | 01:17'36" |
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