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陳忠寶
台北市
ID 2792
220 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳忠寶
45.5 km
|
05:02:22
|
06:38/km
|
第137馬
石牛山-石門水庫
官方成績
日期
2016-05-14
成績
05:02:22
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'04")
00:34'04" (+06'02")
01:03'19" (+03'17")
10 km
(01:03'19")
00:29'15" (+01'13")
15 km
(01:31'21")
00:28'02"
01:00'02"
20 km
(02:03'21")
00:32'00" (+03'58")
25 km
(02:38'28")
00:35'07" (+07'05")
01:07'08" (+07'06")
30 km
(03:10'29")
00:32'01" (+03'59")
35 km
(03:44'51")
00:34'22" (+06'20")
01:19'45" (+19'43")
40 km
(04:30'14")
00:45'23" (+17'21")
45 km
(04:59'21")
00:29'07" (+01'05")
00:00'00"
Finish
(05:02:22)
日期:
2016-05-14 06:03
-
總爬升:
946 m
-
地點:
關西錦山國小
-
天氣:
晴
-
卡路里:
3351 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
80%
自助馬跑羅馬公路
5月累積里程 :
364.11 km
母子鱷魚夾腳拖 二代黑 累積 :
476.0 km
XT 上傳
| 8 years ago
林老師
,
De Zon Chang
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
品衡(慢慢蛇)
讚啦!
2016-05-14 19:19 ·
1
個人推
小成
漂亮完賽!
2016-05-14 19:38 ·
1
個人推
lvychen
水喔!
2016-05-14 19:50 ·
1
個人推
薛武忠
光看地名想必風景一定很美,恭喜忠寶兄^^
2016-05-14 21:40 ·
1
個人推
黃煥明
恭喜順利完賽。
2016-05-14 21:44 ·
1
個人推
呂明潤
恭喜完賽。
2016-05-14 21:55 ·
1
個人推
宅宅男🏠
陳大哥晚安,恭喜完賽再下一超馬,讚啦。
2016-05-14 23:35 ·
2
個人推
李成國
忠寶兄早安,恭禧完賽,讚喔!
2016-05-15 08:10 ·
1
個人推
小Z
忠寶兄 恭喜完賽
2016-05-15 09:01 ·
1
個人推
De Zon Chang
午安,恭喜完賽,記得多補充水及防曬,運動愉快。
2016-05-15 12:57 ·
1
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mindy
恭喜忠寶兄,上下曲折攻克羅馬,厲害
2016-05-15 14:58 ·
1
個人推
自主創新
好硬的羅馬公路喔,今天天氣又熱又能夠完賽,太強了!
2016-05-15 16:20 ·
1
個人推
重力加速度
恭喜完賽…
2016-05-15 18:27 ·
1
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DakotaDe
忠寶大哥~恭喜烈日下完賽啦!
2016-05-15 19:46 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
忠寶哥晚安!假日及參賽愉快;讚!
2016-05-15 20:40 ·
1
個人推
蔡忠錦
恭喜寶哥自助馬完賽~
2016-05-15 22:49 ·
1
個人推
章魚老大
恭喜高速完賽!
2016-05-16 05:41 ·
1
個人推
恭喜完賽
2016-05-17 08:00 ·
1
個人推
李成國
忠寶兄午安愉快!
2016-05-18 15:56 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'33"
00:06'33"
2
05'55"
00:12'28"
3
06'21"
00:18'49"
4
06'16"
00:25'05"
5
08'59"
00:34'04"
6
05'03"
00:39'07"
7
05'20"
00:44'27"
8
05'53"
00:50'20"
9
06'29"
00:56'49"
10
06'30"
01:03'19"
11
07'00"
01:10'19"
12
05'14"
01:15'33"
13
05'16"
01:20'49"
14
05'11"
01:26'00"
15
05'21"
01:31'21"
16
06'09"
01:37'30"
17
06'22"
01:43'52"
18
05'43"
01:49'35"
19
06'33"
01:56'08"
20
07'13"
02:03'21"
21
05'47"
02:09'08"
22
06'52"
02:16'00"
23
06'29"
02:22'29"
24
06'19"
02:28'48"
25
09'40"
02:38'28"
26
05'41"
02:44'09"
27
07'25"
02:51'34"
28
05'48"
02:57'22"
29
07'16"
03:04'38"
30
05'51"
03:10'29"
31
05'33"
03:16'02"
32
08'25"
03:24'27"
33
06'25"
03:30'52"
34
06'40"
03:37'32"
35
07'19"
03:44'51"
36
10'51"
03:55'42"
37
09'31"
04:05'13"
38
09'22"
04:14'35"
39
07'51"
04:22'26"
40
07'48"
04:30'14"
41
05'12"
04:35'26"
42
06'02"
04:41'28"
43
05'40"
04:47'08"
44
06'14"
04:53'22"
45
05'59"
04:59'21"
45.3
11'36"
05:02'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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