8.3 km | 00:47:33 | 05:43/km日期: 2023-12-08 06:55 - 平均心率: 175 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 04'19" / 05'37" / 05'45" / 05'49" / 05'11" / 05'33" / 05'39" / 06'19" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'03") | 318 / 8318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.39 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'37" | 00:09'56" |
| 3 | 05'45" | 00:15'41" |
| 4 | 05'49" | 00:21'30" |
| 5 | 05'11" | 00:26'41" |
| 6 | 05'33" | 00:32'14" |
| 7 | 05'39" | 00:37'53" |
| 8 | 06'19" | 00:44'12" |
| 8.3 | 05'11" | 00:45'51" |
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