5.3 km | 00:32:53 | 06:10/km日期: 2023-12-08 18:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'36" / 06'17" / 06'06" / 06'07" / 06'07" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'01") | 500 / 2500 |
| 4 | | 07'08" (+01'04") | 6 / 2506 |
| 5 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 3506 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 4506 |
| 7 | | 06'07" (+00'03") | 500 / 5006 |
| 8 | | 05'16" | 313 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
82.77 km 
BROOKS LAUNCH5 累積 :
791.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 06'06" | 00:18'59" |
| 4 | 06'07" | 00:25'06" |
| 5 | 06'07" | 00:31'13" |
| 5.3 | 05'16" | 00:32'54" |
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