Dh Lee 2023/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Dh Lee 金門
ID 784846

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10.0 km | 00:54:44 | 05:27/km

日期: 2023-12-07 13:54 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53.5

Pace: 05'17" / 05'26" / 05'27" / 05'25" / 05'34" / 05'43" / 05'37" / 05'33" / 05'22" / 05'09" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 312.26 km

子母鱷魚蚵技神速y拖淺黃色累積 : 953.6 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'26"	00:10'43"
3	05'27"	00:16'10"
4	05'25"	00:21'35"
5	05'34"	00:27'09"
6	05'43"	00:32'52"
7	05'37"	00:38'29"
8	05'33"	00:44'02"
9	05'22"	00:49'24"
10	05'09"	00:54'33"
10.0	04'30"	00:54'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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