10.0 km | 00:58:29 | 05:50/km日期: 2023-12-12 20:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'22" / 06'05" / 05'57" / 06'01" / 05'57" / 05'44" / 05'47" / 05'33" / 05'43" / 05'13" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 05'57" | 00:18'24" |
| 4 | 06'01" | 00:24'25" |
| 5 | 05'57" | 00:30'22" |
| 6 | 05'44" | 00:36'06" |
| 7 | 05'47" | 00:41'53" |
| 8 | 05'33" | 00:47'26" |
| 9 | 05'43" | 00:53'09" |
| 10 | 05'13" | 00:58'22" |
| 10.0 | 05'52" | 00:58'29" |
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