7.8 km | 00:43:32 | 05:36/km日期: 2023-12-07 07:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 15°C - 濕度: 99
Pace: 06'35" / 05'34" / 05'40" / 05'32" / 05'38" / 05'31" / 05'35" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 757 / 7757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.91 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'34" | 00:12'09" |
| 3 | 05'40" | 00:17'49" |
| 4 | 05'32" | 00:23'21" |
| 5 | 05'38" | 00:28'59" |
| 6 | 05'31" | 00:34'30" |
| 7 | 05'35" | 00:40'05" |
| 7.8 | 05'34" | 00:44'18" |
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