8.0 km | 00:46:57 | 05:50/km日期: 2016-05-22 18:14 - 地點: 三正半山 - 天氣: 熱 - 平均心率: 176 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 8312 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'53" / 05'49" / 05'52" / 05'46" / 05'51" / 05'41" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 1002 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'49" (+00'07") | 1007 / 2010 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1005 / 3015 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1002 / 4017 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 1005 / 5023 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 1003 / 6026 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'50" (+00'08") | 1001 / 7027 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'42" | 1003 / 8031 | 174 / 100 |
| 9 | | 06'15" (+00'33") | 45 / 8076 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 05'53" | 00:17'38" |
| 4 | 05'49" | 00:23'27" |
| 5 | 05'52" | 00:29'19" |
| 6 | 05'46" | 00:35'05" |
| 7 | 05'51" | 00:40'56" |
| 8 | 05'41" | 00:46'37" |
| 8.0 | 07'21" | 00:46'57" |
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