5.2 km | 00:50:01 | 09:41/km日期: 2023-12-07 17:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 61.5
Pace: 08'52" / 09'36" / 10'18" / 09'49" / 09'54" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+00'50") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.09 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
609.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'36" | 00:18'28" |
| 3 | 10'18" | 00:28'46" |
| 4 | 09'49" | 00:38'35" |
| 5 | 09'54" | 00:48'29" |
| 5.2 | 09'39" | 00:50'01" |
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