3.0 km | 00:24:30 | 08:09/km日期: 2023-12-06 15:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.5
Pace: 08'05" / 08'14" / 08'09" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'29") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.15 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'14" | 00:16'19" |
| 3 | 08'09" | 00:24'28" |
| 3.0 | 10'00" | 00:24'30" |
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