陳振芳 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳振芳新北市
ID 14945

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9.6 km | 01:52:56 | 11:44/km

日期: 2016-05-14 06:05 - 地點: 列日賽前跑 - 天氣: 冷 - 卡路里: 528 Cal

Pace: 10'13" / 09'28" / 11'51" / 15'35" / 11'13" / 09'22" / 19'35" / 08'16" / 10'21" / 11'27" /

5月累積里程 : 407.22 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李文彬, Bally Chen 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	09'28"	00:19'41"
3	11'51"	00:31'32"
4	15'35"	00:47'07"
5	11'13"	00:58'20"
6	09'22"	01:07'42"
7	19'35"	01:27'17"
8	08'16"	01:35'33"
9	10'21"	01:45'54"
9.6	11'27"	01:52'56"

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