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Gary Guo
新竹
ID 197434
67 位追隨者
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Gary Guo
1500 m
|
00:32:03
|
02:08/100m
日期:
2016-05-12 12:09
-
卡路里:
276 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'11"
(01'11")
02'22" (+01'46")
22
93
2
01'07"
(02'18")
02'14" (+01'38")
22
89
3
01'11"
(03'29")
02'22" (+01'46")
23
94
4
01'06"
(04'35")
02'12" (+01'36")
23
89
5
01'08"
(05'43")
02'16" (+01'40")
23
91
展開計圈分析
6
00'58"
(06'41")
01'56" (+01'20")
23
81
7
01'53"
(08'34")
03'46" (+03'10")
22
135
8
00'18"
(08'52")
00'36"
21
39
9
00'56"
(09'48")
01'52" (+01'16")
39
95
10
01'14"
(11'02")
02'28" (+01'52")
24
98
11
01'09"
(12'11")
02'18" (+01'42")
19
88
12
00'58"
(13'09")
01'56" (+01'20")
22
80
13
06'00"
(19'09")
12'00" (+11'24")
22
382
14
01'21"
(20'30")
02'42" (+02'06")
22
103
15
01'14"
(21'44")
02'28" (+01'52")
21
95
16
01'04"
(22'48")
02'08" (+01'32")
20
84
17
01'42"
(24'30")
03'24" (+02'48")
20
122
18
01'18"
(25'48")
02'36" (+02'00")
21
99
19
00'22"
(26'10")
00'44" (+00'08")
22
44
20
00'26"
(26'36")
00'52" (+00'16")
27
53
21
00'23"
(26'59")
00'46" (+00'10")
31
54
22
01'14"
(28'13")
02'28" (+01'52")
28
102
23
05'34"
(33'47")
11'08" (+10'32")
20
354
24
01'14"
(35'01")
02'28" (+01'52")
21
95
25
01'19"
(36'20")
02'38" (+02'02")
21
100
26
01'11"
(37'31")
02'22" (+01'46")
20
91
27
01'24"
(38'55")
02'48" (+02'12")
20
104
28
00'30"
(39'25")
01'00" (+00'24")
20
50
29
00'47"
(40'12")
01'34" (+00'58")
23
70
30
00'47"
(40'59")
01'34" (+00'58")
20
67
效率 = 划手數 + 時間(秒)
5月累積里程 :
16.79 km
TCX 上傳
| 8 years ago
林雨潔
,
福祥(錸德竹22晨跑團)
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
Juis
這個又是要準備哪一場?
2016-05-12 14:14 ·
Gary Guo
練身體健康的 = =
2016-05-13 10:21 ·
Juis
游完會喘嗎? 還是可以馬上進公司開會? XD
2016-05-13 11:58 ·
Gary Guo
游泳沒有一次不喘的阿，現在正在練不穿浮力褲
比賽沒得穿真的會GG
2016-05-13 13:46 ·
1
個人推
Juis
貼個garmin connect的link來一下, 分析一下你的數據~ XD
2016-05-13 17:40 ·
Gary Guo
中間停很多次捏 XDD
ID:GaryGuo 你找找
2016-05-13 19:00 ·
Juis
你113游多久啊？
2016-05-13 19:23 ·
Juis
45分鐘，很快啊～
2016-05-13 19:24 ·
Macross
強者!
2016-05-13 22:43 ·
1
個人推
Gary Guo
強屁啦，113游了50分
跟泳池差超多啊
2016-05-13 23:51 ·
Juis
Sub6, 超強！
2016-05-14 00:33 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
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13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
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