5.0 km | 00:31:29 | 06:16/km日期: 2023-12-03 14:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 5510 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89
Pace: 06'21" / 06'09" / 06'22" / 05'59" / 06'19" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 1000 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 2000 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'26" (+00'27") | 1002 / 3003 | 175 / 88 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4003 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 5004 | 178 / 87 |
| 6 | | 08'46" (+02'47") | 9 / 5013 | 144 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.66 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'09" | 00:12'30" |
| 3 | 06'22" | 00:18'52" |
| 4 | 05'59" | 00:24'51" |
| 5 | 06'19" | 00:31'10" |
| 5.0 | 22'46" | 00:31'29" |
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