10.1 km | 01:14:38 | 07:22/km日期: 2023-12-03 09:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.5
Pace: 07'09" / 07'09" / 08'09" / 07'04" / 07'28" / 07'15" / 07'03" / 07'30" / 07'50" / 06'43" / 11'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.19 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'09" | 00:14'18" |
| 3 | 08'09" | 00:22'27" |
| 4 | 07'04" | 00:29'31" |
| 5 | 07'28" | 00:36'59" |
| 6 | 07'15" | 00:44'14" |
| 7 | 07'03" | 00:51'17" |
| 8 | 07'30" | 00:58'47" |
| 9 | 07'50" | 01:06'37" |
| 10 | 06'43" | 01:13'20" |
| 10.1 | 11'44" | 01:14'38" |
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