7.1 km | 01:01:34 | 08:43/km日期: 2023-12-07 18:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.8
Pace: 08'38" / 08'40" / 08'37" / 08'49" / 09'12" / 08'27" / 08'34" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+01'32") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.46 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'40" | 00:17'18" |
| 3 | 08'37" | 00:25'55" |
| 4 | 08'49" | 00:34'44" |
| 5 | 09'12" | 00:43'56" |
| 6 | 08'27" | 00:52'23" |
| 7 | 08'34" | 01:00'57" |
| 7.1 | 09'51" | 01:01'31" |
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