8.1 km | 00:53:41 | 06:37/km日期: 2023-12-05 18:34 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.6
Pace: 07'23" / 06'46" / 06'32" / 06'29" / 06'49" / 06'28" / 06'29" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'22") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.95 km 
泰尼卡 Maxima至尊路跑藍綠色 累積 :
996.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'46" | 00:14'09" |
| 3 | 06'32" | 00:20'41" |
| 4 | 06'29" | 00:27'10" |
| 5 | 06'49" | 00:33'59" |
| 6 | 06'28" | 00:40'27" |
| 7 | 06'29" | 00:46'56" |
| 8 | 06'05" | 00:53'01" |
| 8.1 | 06'23" | 00:53'41" |
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