7.1 km | 00:48:01 | 06:45/km日期: 2023-12-05 22:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'39" / 06'43" / 06'36" / 06'39" / 06'35" / 06'42" / 06'45" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.28 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'43" | 00:12'22" |
| 3 | 06'36" | 00:18'58" |
| 4 | 06'39" | 00:25'37" |
| 5 | 06'35" | 00:32'12" |
| 6 | 06'42" | 00:38'54" |
| 7 | 06'45" | 00:45'39" |
| 7.1 | 06'16" | 00:46'21" |
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