6.0 km | 00:41:10 | 06:50/km日期: 2023-11-27 16:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'47" / 06'32" / 06'46" / 06'51" / 06'55" / 07'13" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'29") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.73 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'32" | 00:13'19" |
| 3 | 06'46" | 00:20'05" |
| 4 | 06'51" | 00:26'56" |
| 5 | 06'55" | 00:33'51" |
| 6 | 07'13" | 00:41'04" |
| 6.0 | 07'07" | 00:41'09" |
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