6.2 km | 00:42:47 | 06:54/km日期: 2023-11-22 16:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'00" / 06'49" / 06'48" / 06'44" / 06'34" / 06'35" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+05'06") | 196 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.73 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'49" | 00:13'49" |
| 3 | 06'48" | 00:20'37" |
| 4 | 06'44" | 00:27'21" |
| 5 | 06'34" | 00:33'55" |
| 6 | 06'35" | 00:40'30" |
| 6.2 | 11'42" | 00:42'48" |
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