無尾熊 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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10.3 km | 00:44:39 | 04:19/km

日期: 2016-05-12 19:34 - 地點: 竹北第二運動場 - 天氣: 良好 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 8046 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 04'32" / 04'14" / 04'13" / 04'16" / 04'12" / 04'37" / 04'30" / 04'18" / 04'02" / 04'18" / 04'23" /

甜甜圈練跑10.3km

5月累積里程 : 184.99 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

, Sam Chen 和其他 53 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'14"	00:08'46"
3	04'13"	00:12'59"
4	04'16"	00:17'15"
5	04'12"	00:21'27"
6	04'37"	00:26'04"
7	04'30"	00:30'34"
8	04'18"	00:34'52"
9	04'02"	00:38'54"
10	04'18"	00:43'12"
10.3	04'23"	00:44'39"

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成績 : 01:07:05

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