6.8 km | 00:42:06 | 06:10/km日期: 2023-12-04 20:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 84.3
Pace: 05'55" / 38'13" / 06'37" / 06'35" / 06'12" / 06'02" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 798 / 1798 |
| 3 | | 06'37" (+01'03") | 1000 / 2798 |
| 4 | | 06'37" (+01'03") | 1000 / 3798 |
| 5 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 4798 |
| 6 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 5798 |
| 7 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 6798 |
| 8 | | 05'36" (+00'02") | 20 / 6818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.40 km 
Nike Pegasus 40 yellow 累積 :
554.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 38'13" | 00:44'08" |
| 3 | 06'37" | 00:50'45" |
| 4 | 06'35" | 00:57'20" |
| 5 | 06'12" | 01:03'32" |
| 6 | 06'02" | 01:09'34" |
| 6.8 | 06'03" | 01:14'31" |
留言 
展開計圈分析
