5.0 km | 00:35:30 | 07:04/km日期: 2023-12-06 19:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87
Pace: 14'30" / 07'12" / 07'23" / 07'02" / 06'10" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
36.59 km 
Asics Kayano 24 累積 :
539.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 07'12" | 00:21'42" |
| 3 | 07'23" | 00:29'05" |
| 4 | 07'02" | 00:36'07" |
| 5 | 06'10" | 00:42'17" |
| 5.0 | 11'44" | 00:42'29" |
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