11.1 km | 01:00:36 | 05:28/km日期: 2021-01-10 16:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 657 Cal
Pace: 05'26" / 05'20" / 05'30" / 05'34" / 05'28" / 05'26" / 05'37" / 05'27" / 05'19" / 05'37" / 05'32" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 05'30" | 00:16'16" |
| 4 | 05'34" | 00:21'50" |
| 5 | 05'28" | 00:27'18" |
| 6 | 05'26" | 00:32'44" |
| 7 | 05'37" | 00:38'21" |
| 8 | 05'27" | 00:43'48" |
| 9 | 05'19" | 00:49'07" |
| 10 | 05'37" | 00:54'44" |
| 11 | 05'32" | 01:00'16" |
| 11.1 | 05'08" | 01:00'36" |
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