5.2 km | 00:53:06 | 10:17/km日期: 2023-12-03 16:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 66
Pace: 10'09" / 10'03" / 10'15" / 10'26" / 10'25" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+01'18") | 159 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.09 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
609.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 10'03" | 00:20'12" |
| 3 | 10'15" | 00:30'27" |
| 4 | 10'26" | 00:40'53" |
| 5 | 10'25" | 00:51'18" |
| 5.2 | 11'18" | 00:53'06" |
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