Winson Chen 2023/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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13.5 km | 01:12:17 | 05:21/km

日期: 2023-12-02 15:07 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.8

Pace: 05'30" / 05'04" / 05'59" / 05'13" / 05'03" / 05'32" / 05'46" / 05'12" / 05'38" / 05'31" / 05'11" / 04'57" / 05'02" / 05'11" /

12月累積里程 : 300.30 km

UA FLOW Velociti SE 累積 : 823.2 km

Strava 上傳 | 12 months ago

柯國偉, 展佑和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'04"	00:10'34"
3	05'59"	00:16'33"
4	05'13"	00:21'46"
5	05'03"	00:26'49"
6	05'32"	00:32'21"
7	05'46"	00:38'07"
8	05'12"	00:43'19"
9	05'38"	00:48'57"
10	05'31"	00:54'28"
11	05'11"	00:59'39"
12	04'57"	01:04'36"
13	05'02"	01:09'38"
13.5	05'09"	01:12'17"

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