6.3 km | 01:25:16 | 13:32/km日期: 2023-12-03 07:56 - 平均心率: 104 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.4
Pace: 09'57" / 09'48" / 14'42" / 17'44" / 14'33" / 13'16" / 16'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+01'18") | 938 / 938 |
| 2 | | 09'21" | 1000 / 1938 |
| 3 | | 13'44" (+04'23") | 1000 / 2938 |
| 4 | | 23'07" (+13'46") | 39 / 2978 |
| 5 | | 19'56" (+10'35") | 501 / 3479 |
| 6 | | 15'10" (+05'49") | 1000 / 4479 |
| 7 | | 12'25" (+03'04") | 1000 / 5479 |
| 8 | | 16'42" (+07'21") | 819 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
189.70 km 
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 累積 :
2502.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'48" | 00:19'45" |
| 3 | 14'42" | 00:34'27" |
| 4 | 17'44" | 00:52'11" |
| 5 | 14'33" | 01:06'44" |
| 6 | 13'16" | 01:20'00" |
| 6.3 | 16'16" | 01:24'52" |
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