林慰一 2023/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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8.4 km | 04:13:36 | 30:09/km

日期: 2023-12-04 10:32 - 總爬升: 327 m - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90

Pace: 17'49" / 43'53" / 33'28" / 22'12" / 21'00" / 21'26" / 31'58" / 45'21" / 40'24" /

12月累積里程 : 72.91 km

Strava 上傳 | 11 months ago

小賢（瞎跑團）, 廖皇盛(瞎跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'49"	00:17'49"
2	43'53"	01:01'42"
3	33'28"	01:35'10"
4	22'12"	01:57'22"
5	21'00"	02:18'22"
6	21'26"	02:39'48"
7	31'58"	03:11'46"
8	45'21"	03:57'07"
8.4	40'18"	04:13'36"

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