5.6 km | 00:32:14 | 05:44/km日期: 2023-12-02 06:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 11'14" / 14'21" / 11'33" / 06'30" / 06'54" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 622 / 5622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 14'21" | 00:25'35" |
| 3 | 11'33" | 00:37'08" |
| 4 | 06'30" | 00:43'38" |
| 5 | 06'54" | 00:50'32" |
| 5.6 | 05'27" | 00:53'56" |
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