Winson Chen 2023/12/01 訓練日誌

Winson Chen 彰化
ID 304764

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Winson Chen

10.2 km | 00:53:16 | 05:13/km

日期: 2023-12-01 19:12 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.3

Pace: 06'11" / 05'26" / 05'04" / 05'08" / 04'58" / 05'03" / 05'01" / 04'52" / 05'16" / 05'14" / 05'18" /

12月累積里程 : 300.30 km

Strava 上傳 | 12 months ago

柯國偉, 展佑和其他 5 人說推

留言

金賀菈晚安運動愉快～
又到星期五🤚
願你不辛苦💪
煩惱往後拋😝
祝您快樂陶陶➙小週末順心如意❤️

2023-12-01 20:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'26"	00:11'37"
3	05'04"	00:16'41"
4	05'08"	00:21'49"
5	04'58"	00:26'47"
6	05'03"	00:31'50"
7	05'01"	00:36'51"
8	04'52"	00:41'43"
9	05'16"	00:46'59"
10	05'14"	00:52'13"
10.2	05'18"	00:53'16"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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