Umin (巫明) 2023/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.1 km | 00:52:45 | 08:35/km

日期: 2023-12-03 16:52 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87.9

Pace: 10'04" / 08'22" / 08'20" / 08'17" / 08'10" / 07'51" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'56"

(09'56")

09'59" (+02'09")

993 / 993

2

08'30"

(18'26")

08'23" (+00'33")

1012 / 2005

3

08'13"

(26'39")

08'16" (+00'26")

992 / 2998

4

08'24"

(35'03")

08'16" (+00'26")

1014 / 4012

5

08'10"

(43'13")

08'12" (+00'22")

994 / 5007

展開計圈分析

12月累積里程 : 41.00 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 11 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	08'22"	00:18'26"
3	08'20"	00:26'46"
4	08'17"	00:35'03"
5	08'10"	00:43'13"
6	07'51"	00:51'04"
6.1	08'20"	00:52'14"

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