14.1 km | 01:38:54 | 07:00/km日期: 2023-12-02 05:33 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 07'13" / 06'35" / 06'22" / 06'56" / 06'16" / 05'55" / 09'26" / 06'44" / 07'49" / 07'00" / 08'27" / 06'06" / 07'27" / 05'51" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.59 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'35" | 00:13'48" |
| 3 | 06'22" | 00:20'10" |
| 4 | 06'56" | 00:27'06" |
| 5 | 06'16" | 00:33'22" |
| 6 | 05'55" | 00:39'17" |
| 7 | 09'26" | 00:48'43" |
| 8 | 06'44" | 00:55'27" |
| 9 | 07'49" | 01:03'16" |
| 10 | 07'00" | 01:10'16" |
| 11 | 08'27" | 01:18'43" |
| 12 | 06'06" | 01:24'49" |
| 13 | 07'27" | 01:32'16" |
| 14 | 05'51" | 01:38'07" |
| 14.1 | 07'48" | 01:38'54" |
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