7.7 km | 00:56:15 | 07:19/km日期: 2023-12-02 07:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 92
Pace: 05'54" / 06'31" / 06'58" / 06'20" / 06'30" / 06'33" / 09'22" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'12" (+04'52") | 684 / 7684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'31" | 00:12'25" |
| 3 | 06'58" | 00:19'23" |
| 4 | 06'20" | 00:25'43" |
| 5 | 06'30" | 00:32'13" |
| 6 | 06'33" | 00:38'46" |
| 7 | 09'22" | 00:48'08" |
| 7.7 | 10'16" | 00:55'10" |
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