5.5 km | 01:18:19 | 14:19/km日期: 2023-12-01 18:16 - 平均心率: 89 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.3
Pace: 11'48" / 14'35" / 14'09" / 13'21" / 12'17" / 23'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'35" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'37" (+11'21") | 464 / 5464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.92 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 14'35" | 00:26'23" |
| 3 | 14'09" | 00:40'32" |
| 4 | 13'21" | 00:53'53" |
| 5 | 12'17" | 01:06'10" |
| 5.5 | 23'37" | 01:17'09" |
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