9.0 km | 00:42:16 | 04:42/km日期: 2023-12-02 10:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'18" / 05'05" / 05'05" / 05'06" / 05'05" / 05'05" / 05'05" / 05'04" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 278 / 8278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.63 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'05" | 00:10'23" |
| 3 | 05'05" | 00:15'28" |
| 4 | 05'06" | 00:20'34" |
| 5 | 05'05" | 00:25'39" |
| 6 | 05'05" | 00:30'44" |
| 7 | 05'05" | 00:35'49" |
| 8 | 05'04" | 00:40'53" |
| 8.3 | 05'04" | 00:42'18" |
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