5.5 km | 00:32:59 | 06:00/km日期: 2023-12-03 11:10 - 平均心率: 178 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.4
Pace: 05'52" / 06'29" / 05'47" / 06'02" / 06'12" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 493 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.66 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'29" | 00:12'21" |
| 3 | 05'47" | 00:18'08" |
| 4 | 06'02" | 00:24'10" |
| 5 | 06'12" | 00:30'22" |
| 5.5 | 05'20" | 00:33'00" |
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