GUGELHUPF 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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8.8 km | 00:44:50 | 05:05/km

日期: 2016-05-11 22:14 - 總爬升: 101 m - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 7918 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 05'01" / 05'16" / 05'23" / 05'21" / 05'08" / 05'16" / 05'00" / 04'53" / 04'26" /

5月累積里程 : 215.05 km

東展黃軟底鞋累積 : 285.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Louis, 陳小P 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'16"	00:10'17"
3	05'23"	00:15'40"
4	05'21"	00:21'01"
5	05'08"	00:26'09"
6	05'16"	00:31'25"
7	05'00"	00:36'25"
8	04'53"	00:41'18"
8.8	04'26"	00:44'50"

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成績 : 04:39:10

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