Brian Lee 2016/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Lee 新竹
ID 51423

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5.0 km | 00:38:02 | 07:32/km

日期: 2016-05-10 22:34 - 地點: 台元園區 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 07'47" / 07'09" / 07'43" / 07'40" / 07'17" / 10'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'44" (+00'38")

991 / 991

2

07'09"

(14'49")

07'06"

1005 / 1997

3

07'43"

(22'32")

07'44" (+00'38")

995 / 2992

4

07'40"

(30'12")

07'40" (+00'34")

999 / 3992

5

07'18"

(37'30")

07'17" (+00'11")

1001 / 4993

6

00'32"

(38'02")

10'49" (+03'43")

49 / 5043

趁沒有下雨，出來跑一下。

5月累積里程 : 53.06 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

瓊玲（新竹瘋）, 大波蘿和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'09"	00:14'56"
3	07'43"	00:22'39"
4	07'40"	00:30'19"
5	07'17"	00:37'36"
5.0	10'01"	00:38'02"

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