林煜翔 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

林煜翔台中
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6.2 km | 00:33:17 | 05:19/km

日期: 2016-05-11 21:46 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 05'09" / 04'50" / 04'51" / 05'14" / 05'34" / 06'13" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'06" (+00'17")

992 / 992

2

04'55"

(09'59")

04'51" (+00'02")

1011 / 2003

3

04'48"

(14'47")

04'49"

995 / 2998

4

05'13"

(20'00")

05'12" (+00'23")

1001 / 3999

5

05'38"

(25'38")

05'35" (+00'46")

1008 / 5007

展開計圈分析

5月累積里程 : 75.08 km

NIKE nike free 5.0 724382-015 型號累積 : 120.0 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago

1968, David Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'50"	00:09'59"
3	04'51"	00:14'50"
4	05'14"	00:20'04"
5	05'34"	00:25'38"
6	06'13"	00:31'51"
6.2	05'51"	00:33'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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