林慰一 2023/12/01 訓練日誌

林慰一雲林
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林慰一

10.0 km | 00:52:33 | 05:15/km

日期: 2023-12-01 09:26 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.5

Pace: 05'55" / 04'37" / 05'50" / 04'36" / 05'53" / 04'36" / 05'54" / 04'37" / 05'48" / 04'40" / 19'26" /

12月累積里程 : 72.91 km

Strava 上傳 | 12 months ago

廖皇盛(瞎跑團), 劉慶瑞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	04'37"	00:10'32"
3	05'50"	00:16'22"
4	04'36"	00:20'58"
5	05'53"	00:26'51"
6	04'36"	00:31'27"
7	05'54"	00:37'21"
8	04'37"	00:41'58"
9	05'48"	00:47'46"
10	04'40"	00:52'26"
10.0	16'54"	00:52'33"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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