6.0 km | 00:30:45 | 05:06/km日期: 2023-12-02 09:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.6
Pace: 06'12" / 05'07" / 05'06" / 06'52" / 04'49" / 04'58" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.60 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 黑白 累積 :
211.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'07" | 00:11'19" |
| 3 | 05'06" | 00:16'25" |
| 4 | 06'52" | 00:23'17" |
| 5 | 04'49" | 00:28'06" |
| 6 | 04'58" | 00:33'04" |
| 6.0 | 05'01" | 00:33'11" |
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