6.5 km | 00:40:59 | 06:18/km日期: 2023-11-29 17:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'40" / 05'50" / 05'59" / 06'51" / 06'57" / 06'21" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'19") | 505 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'50" | 00:11'30" |
| 3 | 05'59" | 00:17'29" |
| 4 | 06'51" | 00:24'20" |
| 5 | 06'57" | 00:31'17" |
| 6 | 06'21" | 00:37'38" |
| 6.5 | 06'08" | 00:40'44" |
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