蔡志成 2023/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志成桃園
ID 54515

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5.0 km | 00:32:38 | 06:31/km

日期: 2023-11-29 21:35 - 卡路里: 360 Cal

Pace: 06'49" / 06'27" / 06'31" / 06'02" / 06'45" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 160.02 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'27"	00:13'16"
3	06'31"	00:19'47"
4	06'02"	00:25'49"
5	06'45"	00:32'34"
5.0	05'55"	00:32'40"

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