2.1 km | 00:13:18 | 06:25/km日期: 2023-12-01 19:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'36" / 06'12" / 23'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'05" (+01'53") | 70 / 2070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.96 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'12" | 00:12'48" |
2.1 | 23'26" | 00:14'27" |