5.0 km | 00:24:46 | 04:54/km日期: 2023-11-28 21:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'59" / 05'00" / 04'58" / 04'55" / 04'42" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'09") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
343.86 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
1313.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'00" | 00:09'59" |
| 3 | 04'58" | 00:14'57" |
| 4 | 04'55" | 00:19'52" |
| 5 | 04'42" | 00:24'34" |
| 5.0 | 04'17" | 00:24'45" |
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