5.5 km | 00:51:14 | 09:18/km日期: 2016-05-11 17:38 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 92 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 08'14" / 07'56" / 08'17" / 08'21" / 12'01" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'17") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 07'56" | 1025 / 2026 |
| 3 | | 08'16" (+00'20") | 1010 / 3037 |
| 4 | | 08'16" (+00'20") | 1003 / 4040 |
| 5 | | 12'14" (+04'18") | 1017 / 5058 |
| 6 | | 12'49" (+04'53") | 447 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
29.80 km 
ASICS GT-2100 累積 :
690.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'56" | 00:16'10" |
| 3 | 08'17" | 00:24'27" |
| 4 | 08'21" | 00:32'48" |
| 5 | 12'01" | 00:44'49" |
| 5.5 | 12'41" | 00:51'14" |
留言 
