余深賢 2023/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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5.5 km | 00:37:26 | 06:49/km

日期: 2023-11-29 16:54 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85.26

Pace: 06'35" / 06'29" / 06'57" / 07'03" / 06'55" / 07'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 187.84 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4674.2 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

陳添丁和邱弘文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'29"	00:13'04"
3	06'57"	00:20'01"
4	07'03"	00:27'04"
5	06'55"	00:33'59"
5.5	07'13"	00:37'27"

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朋友動態

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